PERSONAL TRAINING

Sie möchten Krav Maga DEFCON® lernen oder sich mit Boxen oder Kickboxen fit halten?

Ihr anspruchsvoller Job oder Ihre individuellen Bedürfnisse an ein Training schließen aber ein Gruppentraining aus?

WIE WIRD TRAINIERT?

Optimal ist es, über einen gewissen Zeitraum am regelmäßigen Training in einem unserer Krav Maga DEFCON® Training Center teilzunehmen.

Hierfür bieten wir ein individuelles und für Sie maßgeschneidertes Einzeltraining an. Dies kann auch ein Kleingruppen Personal Training einschließen, sollten Sie mit ein bis zwei Freunden oder Bekannten trainieren wollen.

In einem Personal Training steht Ihre intensive Einzelbetreuung im Mittelpunkt. Das Training wird für Sie individuell gestaltet und unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Zeitvorstellung geplant. Das bedeutet, Sie selbst legen die Dauer des Trainings fest, in der Regel entspricht ein Training jedoch zwischen 1 bis 2 Stunden.

Im Rahmen eines persönlichen Beratungsgespräches verschaffen wir uns einen Überblick über Ihre Ziele und erstellen für Sie einen persönlichen Trainingsplan. Das Trainingsprogramm wird auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.