BEST AGER - SENIOR SELF DEFENCE
KRAV MAGA DEFCON® ist ein hoch modernes und äußerst effizientes Selbstverteidigungssystem.
Auf dessen Basis unsere Selbstverteidigungsworkshops für Senioren aufgebaut sind.
Im Workshop werden Techniken vermittelt, anhand derer auch körperlich schwächere Frauen und Männer eine realistische Chance haben, eine Bedrohung unbeschadet zu überstehen.
Die Basis des Systems bilden natürliche, bei jedem bereits vorhandene Reflexe, welche durch direkte, einfache und effiziente Techniken ergänzt werden.
TRAININGSZEITEN
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